Kary Mena, la psicóloga deportiva que rompe estereotipos desde la cancha
En cada entrenamiento, en cada partido y en cada esfuerzo silencioso detrás de los equipos, las mujeres siguen abriendo camino dentro del deporte. En el marco del Día Internacional de la Mujer, la psicóloga deportiva Kary Mena reflexiona sobre los retos que aún enfrentan y la importancia de reconocer su aporte dentro y fuera de las canchas.
Para ella, visibilizar el trabajo de las mujeres en el ámbito deportivo no solo es un acto de justicia, sino también una forma de construir espacios más equitativos e inclusivos.
Desde su experiencia acompañando procesos emocionales de atletas, Mena destaca que cuando las mujeres participan dentro de los equipos, ya sea como jugadoras, entrenadoras, médicas o psicólogas, se suman perspectivas distintas que enriquecen el rendimiento deportivo.
Sin embargo, reconoce que el camino no siempre ha sido sencillo. Durante décadas, muchos deportes fueron concebidos socialmente como espacios exclusivos para los hombres, una idea que poco a poco ha comenzado a romperse gracias a la persistencia y pasión de miles de mujeres.
“Este 8 de marzo es importante recordar que romper los estereotipos sociales de inequidad de género es fundamental”, afirma. “Muchos de los deportes que hoy se practican se contemplaban solo para el ámbito varonil”.
Hoy, dice, la realidad demuestra lo contrario. Cada vez más niñas y mujeres participan en distintas disciplinas deportivas, demostrando que la pasión, la disciplina y la intensidad no dependen de un género.
“Está comprobado que también las mujeres podemos practicar cualquier tipo de deporte y dedicarnos al que nos guste y nos apasione. La intensidad no depende de un género en específico”, subraya.
Más allá del esfuerzo físico, las deportistas también enfrentan un desafío emocional importante: los juicios sociales que todavía persisten.
Mena explica que muchas atletas continúan siendo criticadas o etiquetadas debido a prejuicios arraigados en una estructura social donde históricamente el deporte ha estado asociado a la figura masculina.
“Romper con esos juicios, con las críticas o con las etiquetas, incluso sobre la preferencia sexual, es uno de los retos emocionales más fuertes que enfrentan hoy las mujeres en el deporte”, expresa.
Aun así, cada entrenamiento, cada competencia y cada logro representa un paso más hacia la igualdad. Porque, como señala la especialista, cuando una mujer ocupa su lugar en el deporte no solo transforma su propia historia: también abre la puerta para que muchas más lo hagan.
Kary Mena, la psicóloga deportiva que rompe estereotipos desde la cancha
